Journal de Randonnée & Trek en Montagne
Guides et récits de randonnée, trek et camping en montagne pour préparer vos prochaines sorties outdoor.
Ce journal réunit nos récits de randonnée et de trek, pensés comme des carnets de terrain plutôt que des guides génériques. On y parle de matériel testé sur la durée, de techniques de camping et de bivouac en montagne, de sécurité en altitude et de tout ce qui se joue entre deux sommets — l'orientation, la gestion de l'eau, la solitude d'un trek en solo. L'idée n'est pas de cocher des sommets, mais de mieux comprendre la montagne à chaque sortie. Que tu prépares ta première randonnée d'une journée ou un trek de plusieurs semaines en autonomie, tu trouveras ici des repères concrets pour avancer avec plus de justesse.
Les Refuges de Montagne : Réserver, Vivre et Respecter les Lieux
Dormir en refuge de montagne obéit à des codes précis, hérités d'une tradition de partage et de sobriété qui mérite d'être comprise avant d'y passer sa première nuit.
Se Préparer Physiquement pour un Grand Trek
Un trek de plusieurs semaines ne se découvre pas le premier jour de marche. La préparation physique commence des mois avant de chausser les bottes.
Nutrition en Trek : Gérer son Énergie sur Plusieurs Jours
Un trek de plusieurs jours transforme ton corps en machine à calories. Mal nourrie, une expédition tourne court bien avant que la fatigue musculaire ne s'installe.
Le GR20 : 180 km à travers la Corse Sauvage
Classé parmi les sentiers de grande randonnée les plus exigeants d'Europe, le GR20 impose aussi sa propre logistique : réservation obligatoire des refuges, budget et durée à anticiper, gestion serrée de l'eau en été. Un guide concret pour comprendre ce qui distingue vraiment cette traversée corse.